万物苏萌山水醒，东风渐暖蛰虫鸣。在这个温暖的三月，烹饪与营养学院高度重视同学们的心理健康，以“3.20”心理健康周活动为契机，通过绿植疗心团体辅导和八段锦养身健心活动，引导同学们关注心理健康，在劳动实践中释放学习和生活中的压力，把春看在眼里，让花开在心里，劳以育美，以体育心，沐光同行。
园艺疗法是一种借由园艺植物及与植物相关的园艺活动来促进身心健康的恢复疗法。3月15日，烹饪与营养学院心理辅导站联合江宁君子残疾人之家开展园艺赋能心理团体辅导活动，通过对多肉的栽培，借助视、听、嗅、味、触等途径让一个生命与另一个生命产生链接，启发对生命的思考，在春的光艳中疗愈身心疲惫。
3月20日下午，烹饪与营养学院各班在操场开展八段锦健身活动，通过简便易行、强身健体的保健运动引入学生日常学习生活，既能引导学生走下网络、走出宿舍、走出教室、走进操场，又能帮助学生在紧张的学习之余放松身心，以更为充沛的精力、更加健康的体魄，迎接各类挑战，营造全员参与养身健心的良好氛围，达到艺体健心的功效。
本次320心理健康周系列活动是学院对心理健康工作高度重视的一个缩影，通过开展各项满足学生多元化需求的心理健康教育活动，积极引导同学们在未来的学习和生活中，能更多关注心理健康和自我心理需求，积极参与劳动实践，构建和谐心秩序，用阳光的心态拨开生活的迷雾，走进我们的春天。
新闻作者：王雨
新闻审核：陈瑶
