为弘扬敬老爱老传统美德，聚焦老年群体心理健康需求，赋能老年群体幸福晚年，6月23日，马克思主义学院思政课教师沈杰、周淑研走进江宁街道铜井老年学校开展志愿服务活动。

沈杰以“心灵不老，岁月静好”为主题，结合老龄发展的调研成果，系统剖析老年人身心发展特征，阐释心理关怀对于提升晚年生活幸福感的重要意义。对于老年人出现的情绪焦虑、精神压力等问题，她从居家养老、日常交往等真实生活场景，细致拆解负面情绪产生的各类诱因，并从心态自我调适、拓宽社交圈子、日常情绪疏导、寻求专业帮扶四个层面，分享简单易学的心理调适技巧。活动现场还设置了身心放松实操训练与暖心互动小游戏，引导在场长者释放心理压力、排解消极情绪，整场宣讲氛围温暖和谐。

本次活动是深化校地合作、拓展思政实践阵地的务实举措。活动贴合老年人生活、实用性强，有效舒缓老年人的心理压力，帮助他们掌握日常心理调节方式，切实把思政专业力量转化为惠民服务，彰显高校人文底色与社会担当。

新闻作者：周淑研

新闻图片：周淑研

新闻审核：李伟 龚诗昆