《活出生命的精彩》心理健康教育讲座顺利开展

为树立大学生正确的生命观，增强大学生自我调节、承受挫折的能力，5月27日晚，由心理健康教育与咨询中心（以下简称“心理中心”）举办的心理健康教育系列讲座之《活出生命的精彩》成功举行。此次讲座邀请河海大学学工部副部长、心理健康教育与研究中心主任刘取芝。各二级学院师生代表在线参与讲座，讲座由心理中心专任教师熊梓君主持。

讲座上，刘老师围绕“感悟生命”“生命过程”“追寻生命的意义”三方面内容展开，强调生命是短暂的、独特的、不可逆的，带领大家用更加积极和多元的视角对焦虑、恐惧、抑郁等进行解构和重建，引导大家用更加积极乐观的视角看待问题，看待疫情，学会为自己赋能。针对大学生在生活中可能会遇到的心理危机，刘老师从如何展开自救、寻求帮助入手，结合生活中的案例，给出了方法和指导，引导学生正确对待生活中的困难与挫折，以乐观向上的心态去迎接生活。熊老师最后总结指出，生命只有一次，对每个人来说都是宝贵的，希望同学们以正确的生命观认识生命、珍爱生命、敬畏生命，活出生命的精彩。

本次生命教育主题讲座，是我院“向阳携行 共创未来”心理健康教育系列活动暨“5.25”大学生心理健康节系列活动之一。旨在引导学生树立正确的生命观，感恩生命，认真学习，增强本领，回馈社会，实现生命价值，成就感恩、奋进、和谐、幸福的人生。