学工〔2020〕30号

关于开展南京旅游职业学院“大学生健康成长温暖工程”

 ——新生趣味心理运动会的通知

各院（系）：

为迎接2020级新生，帮助学生快速适应丰富多彩的大学生活，推动我校大学生心理健康教育工作的顺利开展，扎实推进大学文化建设，特举办2020年南京旅游职业学院“大学生健康成长温暖工程”——新生趣味心理运动会，有关事项通知如下：

一、活动目的

通过趣味心理运动会，帮助新生尽快调整身心，增强人际间的沟通与交流，使新生快速融入集体，健康快乐成长。同时，进一步提高学生心理健康素质，建立良好的健康心态，增强学生心理适应和社会生活适应能力，从而引导学生顺利完成中学到大学阶段的过度。

二、活动主题

快乐校园，活力无限

三、参与对象

2020级大一新生

四、活动时间

2020年11月11日（周三）14：00

五、活动地点

南京旅游职业学院体育馆

六、活动组织

主办：学工处·心理健康教育与咨询中心  

承办：校大学生心理健康协会

七、比赛项目及规则

项目一：十人十一足

1.参赛人员：每队10人。

2.参赛目的：培养团队之间的默契度和信任能力。

3.比赛方法：赛程20米。每队10名队员，身边两人的其中一只脚绑在一起，参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚踝。比赛开始，十人同时出发从起点一起走向终点。比赛结束，记录全程用时时间。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中，必须听从裁判的指令。

（2）绳子必须捆在小腿上，捆紧，如果比赛中绳子松开则该队应系好再前进。（期间不停表）
（3）中途若队中有人摔倒，应立即停下，重新准备好之后再前进。（期间不停表）

（4）发令员应等所有参赛人员准备完毕后才能发令开始比赛。

5.道具：绳子、秒表。

项目二：“正话反说”

1.参赛人员：每队10人。

2.参赛目的：增加团队协作能力和默契度，同时锻炼个人的思维和反应能力。

3.比赛方法：选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出,如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”,主持人出题“说曹操,曹操到”选手念“到操曹,操曹说”参赛者依次进行。比赛结束，记录全程用时时间。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中，必须听从裁判的指令。

（2）前一名参赛者回答正确，下一名参赛者才可继续回答。

（3）如中途有一名参赛者回答错误，需要从头开始。

5.道具：成语或词组板若干、秒表。

项目三：袋鼠跳

1．参赛人员：每队10人。

2.参赛目的： 练习行进跳跃,发展动作的协调能力,提高反应能力和控制能力。

3. 比赛方法：全队分为两个小队进行，听到发令后第一小队开始穿麻袋，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限）。等第一小队最后一人跑过终点线，第二小队成员才可进行。比赛结束，记录全程用时时间。

4．比赛规则：

（1）比赛过程中，必须听从裁判的指令。

（2）队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则记为犯规一次，且比赛成绩加5秒。

（3）必须等第一小队到达终点后，第二小队才可进行。

5．道具：麻袋、秒表。

项目四：赶“猪”跑

1．参赛人员：每队10人。

2．参赛目的：锻炼学员的创新能力和身体协调能力。

3．比赛方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。队内分为两个小组。比赛开始，第一小组在起点分别用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，等第一小组全部过终点线后。第二小组将球赶回起点，等最后一名参赛者过起点，比赛结束，记录全程用时时间。

4．比赛规则：

（1）比赛过程中，必须听从裁判的指令。

（2）在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，需返回起点重新开始。

（3）比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

（4）等第一小组全部结束后，第二小组才可进行。

5．道具：木棍、篮球、排球、秒表。

项目五：夹乒乓球

1.参赛人员：每队10人。

2.参赛目的：本活动旨在提高队友之间的默契程度，提高技巧性以及灵活度。

3.比赛方法：接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有10个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离5米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再接着夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。比赛结束，记录全程用时时间。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中，必须听从裁判的指令。

（2）参赛人员不得用手接触小球。

（3）小球不得掉地，否则比赛重新开始。

5.道具：桌子、乒乓球、筷子、秒表、框子或盆。

项目六：搭河过桥

1.参赛人员:每队10人

2.参赛目的：锻炼比赛成员之间的默契度，在游戏中拉近彼此距离。

3.比赛方法：每支队伍有六个指压板，先在起点放置1个指压板，比赛开始后队员依次站在指压板上，一块指压板上站满两个人之后才可以放下一块指压板。前进时队伍中最后一个人拿多余的指压板传递给第一名队员使队伍不断向前，直到前进到终点。

4.比赛规则：

（1）要求身体任何一个部位不能触地，若过程中有队员的脚触地则视为犯规加时2秒，队伍踏着“桥”前进。

（3）身体触地一次算犯规一次，裁判要大声提醒并记录;

（4）若犯规1次，则加时2秒，按时间计分。

5.道具：指压板、秒表

项目七: 一气呵成

1.参赛人员：每队10人。

2.参赛目的：采用集体对抗的形式，培养团队协作能力和灵活性。

3.比赛方法：有一定的区域限制。两队同时进行，将两队成员的脚上分别绑上自己队伍颜色的气球。比赛开始后，参赛成员踩对方队员的气球，气球所剩数量多的一对获胜。比赛结束，记录全程用时。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中，必须听从裁判的指令。

（2）只可踩气球，不得踩对方的脚。

（3）不得故意用手去推对方，比赛结束，必须停止活动。

（4）游戏只可在规定的区域内进行，出界组则淘汰。

（5）在游戏过程中，如遇气球掉落或漏气，一律视为被踩爆。

5.道具：气球、打气筒、绳子、秒表。

项目八：螃蟹接力跑

1. 参赛人员：每队10人。

2. 参赛目的：增强团队的凝聚力和队员之间的默契程度。

3. 比赛方法：10人分为5组。5组成员站在各自起跑线上。比赛开始，第一组背靠背夹一个气球，手挽着手学螃蟹跑20米，到20米后换下一组，依次进行。五组共100米。比赛结束，记录全程用时。

4. 比赛规则：

（1）比赛过程中，必须听从裁判的指令。

（2）中途气球被挤爆了或者掉落，则重新开始。

（3）需等前一组完成20米后，下一组才可进行。

5. 道具:秒表、气球、绳子。

项目九：人椅

1.参赛人员：每队10人。

2.参赛目的：增强队员彼此之间的信任，拉近彼此距离。

3.比赛方法：全体学员围成一个圈，每位参赛人员将双手放在前一位同学的双肩上，听到裁判的指令后，缓缓的坐到身后同学的腿上，待每位参赛者都坐稳后，裁判再给予指令，如让参赛成员一起喊出“齐心协力，勇往直前。”的口号.比赛结束，记录全程用时时间。

4.比赛规则：
（1）比赛过程中，必须听从裁判的指令。

（2）整个过程中必须保持队形，否则比赛重新开始。

5.道具：秒表。

项目十：海底传月

1.参赛人员：每队10人。

2.参赛目的：培养团队协作能力，增强默契度和凝聚力。

3.比赛方法：队内队员在设计好的路线上依次排开排成一列，间距一臂。比赛开始，第一名队员双手举起排球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员后立即跑到队伍后面填补。依次类推，当第十名队员接到球后，将球传给第一名队员，当第九名队员接到球后，将球传给第十名队员。直至球传完整个比赛所设计的路线到达终点。比赛结束，记录全程所用时间。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中必须听从裁判的指令 。

（2）每个队员排开的间距为一臂。

（3）整个过程中，球不可落地，否则需重新开始比赛。

（4）传动过程中，球超出指定的路线外，需重新开始比赛。

5.道具：排球、秒表。

八、奖励设置

每个参赛队伍最多参加五个项目，五项比赛均按照排名进行积分，按得分总和设团体一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖若干。

九、报名要求

1. 各学院组织参赛，每个班级限报3队，每队人数固定为10人，每队选出一名队长，负责活动当天带领本队成员参赛。请各班班委组织同学积极参与。

2. 全校限报45个参赛团队，额满为止，请各学院收集好报名表后尽快提交。

3.由各学院统一收集，并将报名表、汇总表发送至邮箱2932044344@qq.com，文件命名为：新生趣味心理运动会报名表+学院。

报名截止时间：2020年11月6日

联系人：郜旭 于汶可

电话：17352462297 15298361832

QQ：2932044344 1744165848

学生工作处

心理健康教育与咨询中心

二〇二〇年十月二十六日

附件1：南京旅游职业学院新生趣味心理运动会报名表

附件2：南京旅游职业学院新生趣味心理运动会报名汇总表

附件1：

南京旅游职业学院新生趣味心理运动会报名表

附件2：

南京旅游职业学院新生趣味心理运动会报名汇总表