学工〔2021〕39号

关于举办南京旅游职业学院“感恩有你 温暖同行”

2021级新生心理趣味运动会的通知

各二级学院：

为贯彻落实《省教育厅关于组织开展“感谢有你 温暖同行—大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动的通知》（苏教学函〔2021〕3 号）文件精神，帮助学生快速适应丰富多彩的大学生活，推动我校大学生心理健康教育工作的顺利开展，扎实推进大学文化建设，特举办南京旅游职业学院“感恩有你 温暖同行”2021级新生心理趣味运动会，有关事项通知如下：

一、活动主题

快乐校园，心理健康伴我行

二、活动时间

2021年12月22日13:30-17:00

三、活动地点

南京旅游职业学院户外运动场

四、参赛对象

2021级大一新生

五、活动组织

主办：学工处心理健康教育与咨询中心

承办：大学生心理健康协会

六、比赛项目及规则

项目一：背夹球（背对背拥抱）

1.参赛人员：每队10-12人。

2.参赛目的：培养学生的身体协调能力和灵活性，提高学生的专注力，观察力与团队协作能力。

3.比赛玩法：2或3人背对背运送皮球，来回交替至最后。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中必须听从裁判的指令。

（2）两个人背靠背将气球夹在两人背后，从起点运送气球至终点，另外两名队友在终点将气球传回，交替进行。

（3）其间，任何人的手不能触碰皮球，每碰一次，则需要停止移动2秒钟，如果皮球掉落，则需要从头开始。

（4）计时最短者获胜。

5.比赛道具：气球1包，打气筒2个

项目二：心灵桥梁（摸石过河）

1.参赛人员：每队4人，两男两女。

2.参赛目的：体验团队协作能力，培养学生不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识，锤炼学生在经历挫折和身处压力环境下的心理承受力。

3.比赛玩法：将一、二、三、四、五块泡沫块放成一条直线,四个队员分别站在前面(一、二、三、四)四个泡沫块上(一人站一块泡沫块),将第五块泡沫块空出。当裁判发令开始后,排在最后的一个队员将第五块泡沫块拿起传递给第一个队员,第一个队员放好第四泡沫块后向前一步站到第四块泡沫块上面,依次进行。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中必须听从裁判的指令。

（2）参赛过程中队员脚不能离开泡沫块,直到终点,在规定的路程内时间最短的为胜。

（3）在比赛过程中若队员违反规定的将从头开始。

5.比赛道具：20块泡沫砖。

项目三：灵魂的跳动（跳流星）

1.参赛人员：每队12-16人。

2.参赛目的：呼啦圈游戏可以提高学生的跳跃能力和快速反应能力，意义主要在于锻炼参与成员的合作能力，因为需要团队成员通力合作才能完成；其次，完成游戏也需要一定的体力，还能起到锻炼的效果。

3.比赛玩法：所有参赛学生围成1个圈，持圈者在圆中间手持（用绳子绑住呼啦圈）呼啦圈。游戏开始后持圈者将圈甩起，让呼啦圈从围成圆形的学生的脚下通过，游戏者看准时机迅速跳起而不被呼啦圈碰到踩住或者挡住呼啦圈者为失败，马上与持圈者交换，再继续游戏。在学生们完成的很好的情况下提高难度，如，加快甩呼啦圈的速度，提高呼啦圈的高度等。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中必须听从裁判的指令。

（2）在游戏时，学生的间隔尽量在50cm以上，以防止一次绊住多名学生，导致意外伤害的发生。

5.比赛道具：呼啦圈2个

项目四：心灵历程（指压板障碍跑）

1.参赛人员：每队5-7人。

2.参赛目的：培养团队能力，活跃团队气氛，培养学生勇于拼搏的能力，加强团队有效沟通；提升团队之间的领导核心和领导氛围。缓解同学们紧张的心理，让心情得到充分地放松，减轻生活和工作压力。使同学们生理及心理上得到很好的放松。

3.比赛玩法：每组参赛人员接力往返跑。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中必须听从裁判的指令。

（2）比赛时需脱鞋跑步。

（3）不得跑出指压板。

5.比赛道具：指压板，路障10个

项目五：乘风破浪（车轮滚滚）

1.参赛人员：每队8-12人。

2.参赛目的：通过此项比赛，让大家认识到团队合作的重要性，一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

3.比赛玩法：参赛人员拉着塑料布，步伐一致，一起前进。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中必须听从裁判的指令。

（2）比赛过程中不得将脚踏出塑料布的范围。

5.比赛道具：塑料布4张

项目六：与子同袍（衣服投掷）

1.参赛人员：每队8-12人

2.参赛目的：体验安全感和归属感，建立团队成员间的相互信任和支持，增强责任感和集体协作精神。

3.比赛玩法：把盛衣服的篮子放在跟玩家有1米的距离，玩家将所需要的道具穿上后到达指定地点将道具脱下把衣服、毛巾等物件扔进篮子。

4.比赛规则：比赛过程中必须听从裁判的指令。

5.比赛道具：衣服篮子2个，衣服，毛巾，帽子

项目七：同舟共济（巨人脚步）

1.参赛人员：每队8人

2.参赛目的：体验安全感和归属感，建立团队成员间的相互信任和支持，增强责任感和集体协作精神，培养团队配合默契能力，提升集体荣誉感，了解合作共赢的重要性。

3.比赛玩法：首先8人站成一列，将学生的右脚与后面一位学生的右脚束缚，左脚与右脚相同，以此类推。后面的学生把手搭在前面学生的肩上，保持基本的稳定性，然后在团队成员的脚束缚在一起的情况下，由指定地点出发到达指定终点完成。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中必须听从裁判的指令。

（2）比赛过程中脚上的绷带不得散开，否则重新开始。

5.比赛道具：绷带若干

项目八：沙包掷准(分类我最行)

1.参赛人员：每队8人

2.参赛目的： 训练手眼的协调，培养敏捷的反应能力，能够训练个体的敏捷性，提高人体的适应能力和抵抗能力；增强个体的自信心；提高反应速度和判断能力；有利于调节人的情绪紧张，改善心理状态，激发人的积极性、创造性和主动性；有利于养成文明健康的生活方式。

3.比赛玩法：距离3米处放红色、灰色和绿色桶各一个；成男、女混合人数均等（16人）的两队，每名队员手持随机颜色3个沙包，红色沙包为不可回收垃圾，灰色沙包为其他垃圾，绿色沙包为可回收垃圾。比赛开始，每名队员依次把沙包投进相应颜色的桶内，全部结束后，桶内每个正确沙包加3分，错误则减1分，分数高的班级为胜。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中必须听从裁判的指令。

（2）比赛时脚不可越线，否则视为无效沙包。

5.比赛道具：沙包30个，可折叠水桶4个

项目九：你是我的眼（盲人方阵）

1.参赛人员：每队10-12人

2.参赛目的：考验同学们的团队协作能力，同时考验领导人的团队指挥能力。

3.比赛玩法：盲人方阵项目让所有学员分为两列,面对面站好，然后戴上眼罩；所人学员握住绳子,听到队长的指令,开始活动;绳子围成一个正方形活动即成功。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中必须听从裁判的指令。

（2）耗时短者胜，最长时间不得超过8分钟，否则视为失败。

5.比赛道具：眼罩15个，12米左右的绳子

项目十：交通堵塞（移行换位）

1.参赛人员：每队8人

2.参赛目的：考验同学们在面临困难时的团队精神，培养同学们不怕困难、勇于尝试的挑战精神

3.比赛玩法：将所有垫子置放为一排，人员从头尾两侧依序往中间站上垫子（最后中间会剩下一个空位），就定位后依序将两方人员位置对调。只可前进一步或跳一格前进，直到完成，塞车时请重来。

4.比赛规则：

（1）比赛过程中必须听从裁判的指令。

（2）过程中垫子不可移动，人原移动时脚要在垫子内。

5.比赛道具：塑料垫12个

七、奖励设置

每个参赛队伍最多参加五个项目，五项比赛均按照排名进行积分，按得分总和设团体一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖若干。

八、报名要求

1.各二级学院积极组织参赛，每个班级限报3队，每队人数固定为10人，每队选出1名队长，负责活动当天带领本队成员参赛。请各班班委组织同学积极参加。

2.由各班级统一收集，并将报名表和报名汇总表（详见附件1、2）以文件形式发送至邮箱1404739147@qq.com，文件名为：院系+班级+班长联系方式。

报名截止时间：2021年12月21日12:00

联系人：蒋月       

联系方式：13852395891

QQ: 1404739147

学生工作部（处）

心理健康教育与咨询中心

2021年12月17日

附件1：南京旅游职业学院2021级新生心理趣味运动会报名表

附件2：南京旅游职业学院2021级新生心理趣味运动会报名汇总表

附件1：

南京旅游职业学院2021级新生心理趣味运动会报名表

附件2：

南京旅游职业学院新生心理趣味运动会报名汇总表